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梁氏膏药-多睡硬板床有效缓解腰突症
柔软的床 如果腰突症患者睡在席梦思、折叠弹簧床或者绷子床上，由于床很柔软，在人体体重的压力下易形成中间低、周围高的情况，造成翻身困难，整个腰椎长时间处于同一状态，不能前后左右运动，类似于白天工作时的久坐，会影响腰椎的正常生理曲度，造成腰部肌肉、韧带的紧张及痉挛，影响休息的质量，也不利于腰突症患者病情的改善。正常情况下，是骨性结构来承托身体重量的，但是有的软床会在肩部、胸部、骨盆、胯部接触床面时局部下陷，而高起部分会压迫腰部前面或者侧面的内脏组织，改变人体正常承重方式，影响呼吸和血液循环，妨碍休息的质量。
硬板床 当我们卧硬板床休息的时候，就会使腰部的肌肉等组织得到休息。侧卧在床上时，如右侧卧，右侧肩部、胸部、骨盆、胯部接触床面，腰部悬空，在重力的作用之下，腰部软组织和骨骼有下垂趋势，贴近床面的右侧腰部肌肉、韧带相对牵拉紧张，左侧则相对较松弛。而翻身左侧卧时，则出现相反的现象。如果俯、仰卧位休息时，腰部背侧、腹侧的肌肉和韧带也会轮流紧张松弛。所以如果一个人变换体位而卧，则腰部各个方向的肌肉、韧带都会轮流得到休息，既消除负重和体重对椎间盘的压力，又有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态。腰突症患者突出的髓核也可以随之逐渐脱水、缩小，促进神经根水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。因此腰椎间盘突出的患者一定要保持睡硬板床的习惯。